Slapp dag på skolan
Herregud vad skönt!
Skalpmassagen var himmelsk!
Jag sov så gott medan jag fick behandlingen,
kommer nog drömma sött om den :)
Skalpmassagen lägger man in i en behandling som
innehåller kroppsskrubb, helkroppsmassage, skalpmassagen
samt en ansiktskur! 110 minuter myspys, kan ju inte bli bättre :)
Så den här behandlingen får ni gärna boka in nu
under sommaren, jag rekommenderar den om man vill slappna av.
Träningen idag blev styrka.
Gick faktiskt bra, även fast jag var väldigt trött i kroppen...
Märks att jag är lite trött i benen oxå,
benböjserien blev 60-62.5-62.5-62.5
medan frivändningsserien blev 50-52.5-55-60(4 misslyckade och 1 lyckat försök)-50(3a)
Ändrar lite på träningen i påsk då jag ska
köra med Stine från Hammarby.
Så imorgon blir det sprintteknik, fredag blir det styrka
och på lördag blir det olika lopp. Skoj att få lite sparring!
Efter 11 timmars sömn är jag hyffsat utvilad!
Det har varit en massa spännande kunder idag.
Den första var inte särskilt blyg av sig och sket i
handduken, den andra höll på med telefonen genom
halva behandlingen och den tredje var allergisk mot
beröring. Den fjärde kom aldrig...
Imorgon ska vi lära oss skalpmassage,
skönt att slippa massa konstiga kunder
för en dag iaf! På torsdag har jag hand om
kurbadet så då hoppas jag någon har bokat :)
Tränat har jag ju gjort idag.
3x5x60m p1 sp5 var dagens löpning
och det gick bra. Kände mig lite
seg i benen men med tanke på att jag är inne
i 5 träningsveckan samt all praktik så är det väl
inte så konstigt!
Imorgon blir första passet 06.00 och andra 17.30.
Utvilad? Tvärtom!
Flög ner i lördags efter att ha blivit uppvaktad av fam. Petersson/Norberg
med skönsång och kladdkaka.
Väl hemma blev det fika med farmor, kladdkaka där oxå, och
sen iväg för att träna. På sporthallen träffade jag Team Litzell,
trevligt värre! :)
Hemma igen så gjorde jag en kroppsskrubb på mamma
och sen åkte jag iväg till Brunflo för att hämta Erika.
Var dags för bandyfest på restaurang Sundet.
En riktigt rolig kväll och natt, var hemma vid halv 4 efter
att bl.a skjutsat hem Erika till Brunflo.
Har även blivit utsedd till årets damsenior av J/Hs bandyförbund :)
----------------------------------------
Söndagen blev inte så mycket lugnare...
Började med att mamma fick en ansiktskur
innan jag åkte iväg till Sara. Där bjöds det på
chokladtårta och lite lek med Edwin.
Sen var det bara att skynda sig hem för då
var det dags för kalas för delar av släkten.
Fick även då göra lite behandlingar, skoj! :)
När dom åkt hem så var det bara att packa väskan
och sen var det mitt i natten så då var det ju läggdags!
Ja, som ni förstår har det inte varit speciellt lugnt
så jag skulle väl inte påstå att jag är särskilt utvilad.
Kanske märktes då jag somnade så fort jag satte mig på planet,
somnade på Arlanda Express in till Stockholm och var lite halvt dåsig
under dagens sista massage på skolan.
Somnade några gånger på bussen upp till Nacka nu i eftermiddag
och såklart somnade jag till i soffan här på fyrspannsvägen,
dock inte länge eftersom en liten Linnea kom och busade.
Tog mig iaf ut på en tempodistans som gick helt okej,
lite halvseg men det är nog förståligt.
NU SKA JAG SOVA!
GODNATT
Bra avslut på veckan!
Allt har faktiskt bara flytit på
och kunderna har varit nöjda :)
Började med två Spa-massager
och avslutade med en alg-
och en lerinpackning.
Lyckades göra en helkroppsmassage på
35 minuter (är egentligen på 50 min) men
det var helt efter kundens önskemål.
Var totalt slut efter för att göra en massage snabbt med
ändå med långsamma och avslappnande grepp är inte lätt!
Hon var iaf jättenöjd och skulle komma tillbaka :)
Fick höra av en annan kund att jag hade ett
väldigt bra handlag.
Ja, det har helt enkelt varit en väldigt bra dag!
Skönt med helg nu ändå,
har packat väskan ikväll
för imorgon bitti går flyget hem
till Östersund!
Härlig blandning på kunder!
Imorse blev det lite sprintteknik ute,
gick bra och kändes lätt.
Är alltid lika roligt med det passet för jag kör
det på en gångväg vid parkeringen så det är
mycket folk som går förbi och kollar lite konstig på mig ;)
På skolan var det dags för praktik igen,
dagens första behandling var en exklusiv Spirulinainpackning.
Det är en skrubb, alginpackning och helkroppsmassage...
Det gick rätt bra, var lite nervös så det blev lite små fel
men kunden vart nöjd och jag fick till och med en kram.
Dagens sista kund var mindre nöjd, hon hade en Spa-massage och
när jag nästan var färdig (efter 45minuter) började hon klaga att
jag tog i för hårt. Behöver jag då säga att man knappt tar i något på en spa-massage
och att det blev som lätta lätta smekningar när hon var nöjd med trycket.
Bittra människor får gärna stanna hemma!!
Imorgon är det fredag, då är det praktik igen som gäller.
Sen blir det träning och så ska jag packa för på lördag flyger jag hem.
Ska bli skönt att få komma ifrån storstaden en liten stund...
Jag tänker fortfarande skylla på dimman ;)
Imorse sprang jag inte vilse,
det var ju inte någon dimma heller ;)
På skolan lärde vi oss aromainpackning,
sjuk härlig behandling som jag verkligen rekommenderar!
Blev styrka ute i Sätra nu ikväll,
gick väldigt bra! Det var sexor som gällde
och på frivändningarna kom jag upp i 57.5 kg
och knäböjen slutade jag på 62.5 kg.
Blev en maaaaaassa bål oxå!
Nu är det läggdags, upp imorgon bitti för sprintteknik.
Sen är det fullbokat med kunder på skolan så
det blir fullt upp hela dagen. Är på tal att vi ska ut
på after work efter skolan, får se om jag hänger med...
Natti Natti
Virrpanna!
Nu har jag för första gången sprungit vilse under ett träningspass.
Någon gång ska ju det hända och jag har faktiskt något att skylla på,
det var dimma och jag såg ca 100m framför mig.
När jag då kom till ett bostadsområde och skulle börja lokalisera åt vilket håll Jarlaberg låg så var det omöjligt och jag var tillslut tvungen att stanna en bil för att fråga vart jag var
och vart jag skulle! ;) Jag var tydligen i Skogalund, en bra bit ifrån Jarlaberg och fick en vägbeskrivning mot Nacka forum. Dock var ju även det svårt att hitta eftersom dimman gjorde att jag inte såg om jag var på rätt väg.
Jag lyckades hitta hem igen! Det var inte bara ett distans pass utan fartlek, 5 min långsamt, 5 min snabbt osv. Var ute i 40 minuter...
På skolan har vi idag haft försäljningsteknik som var väldigt intressant
samt en genomgång av kurbad. Blev ju ett besök på Sturebadet som blev lite
misslyckat eftersom ingen av de anställda där hade tid att visa oss runt.
Våran lärare blev hyffsat bitter men fick visa runt oss själv istället.
Kanske ska ta och skaffa mig ett årskort där för 20 000 kr?
Terapeuten inom mig börjar komma fram ;)
För er som inte vet så är spirulina en väldigt näringsrik
alg som ger huden en fin färg och lyster.
Det gick faktiskt väldigt bra för mig och jag hann
göra allt inom rätt tidsram. Jag känner att jag börjar
kunna själva behandlingarna så nu är det egentligen
bara att lära sig alla produkter och finslipa lite detaljer.
När jag ändå har kommit in på produkter,
vi har fått beställningslistorna nu så
jag ska sätta mig och kolla igenom allt
och fundera på vad jag ska ha...
Jag kommer beställa mycket så nu kommer
det bli ännu tunnare i plånboken men
det är de värt :)
Imorgon är det kurbad vi ska lära oss...
Vad händer den här veckan?
Ja, ungefär kommer min vecka se ut så här.
Det är ju även min sista vecka som tonåring,
så jag ska passa på att njuta ;)
Måndag:
Skola, alginpackning, 9.00 - 16.30
Träning, 17.30 - 19.30
Tisdag:
Skola, kurbad, 9.00 - 15.00
Skola, studiebesök på Sturebadet, 15.00 - 16.30
Ev. bad på sturebadet, 16.30 --->
Onsdag:
Träning, 6.00 - 7.00
Skola, Aromainpackning, 9.00 - 16.30
Träning, 17.30 - 19.30
Torsdag:
Träning, 7.00 - 8.00
Skola, praktik, 10.00 - 16.30
Träning, 17.30 - 19.30
Fredag:
Skola, praktik, 10.00 - 16.30
Lördag:
Fyller 20 år!
Flyg till Östersund
Bandyfest
Söndag:
Kalas för släkten
Träning
Spa-shopping!
Igår körde vi bodypump och sen badade vi
i en bubbelpool. Efter det lekte vi lekar tillsammans
med killarna och sen hade jag och min rumskompis
Moa lite lördagsmys med godis och glass! :)
Idag körde vi ett träningspass med massa löpning,
som faktiskt gick bra.
När träffen var klar stack jag in på Ikea och
köpte lite lakan och handdukar till framtiden
när jag har tänkt göra härliga spabehandlingar.
Väl hemma tog jag en liten powernap och vaknade
9 minuter in i bandyfinalen som jag sitter och kollar på nu.
Har oxå beställt min födelsedagspresent, en massagebänk! :)
Utvecklingsträff
Ska bli skoj men ett par träningar
och någon föreläsning, tror även det blir nån
sorts aktivitet ikväll.
En massa nakenhet
Äntligen helg! Har varit en riktigt rolig och händelserik vecka
som ska smältas i helgen.
Dock blir det inte en lugn helg utan jag ska
bo på Scandic Kungens Kurva och tillbringa
mycket tid i Sätrahallen då det är en
utvecklingsträff för 400m/400mh.
Ska bli roligt att träffa allt folk
men vi får väl se hur pigg jag kommer vara ;)
På skolan när vi har kunder så har vi en speciell handduksteknik
så att kunderna inte behöver visa något och så att vi slipper se nåogt.
Men jag kan ju säga att jag har bara sett en massa saker hela veckan
då inte en enda av mina kunder har varit särskilt blyga...
En rolig sak är att när vi har tagit in kunderna i båsen så ska
de få byta om medan vi tvättar händerna och hämtar produkterna.
När vi sedan ska in igen så ska vi fråga om dom är klar och sedan gå in när
de svarar ja. VARENDA GÅNG när jag frågat om dom är klar
så får jag ja till svar, drar bort draperiet och tittar in,
kan ni gissa vad jag ser?
Jo, en halvnaken kund som inte ens är i närheten av att vara klar!
Idag var det en kund som svarade ja och när jag tittar in
så stor hon helt naken och försöker få av sig strumporna!
Jag förstår verkligen inte varför man svarar ja då?!
Haha, men jag ska försöka överleva ändå ;)
"Helt otroligt" - Feedback från en kund på en SPA-massage :)
Jag har lyckats sälja min första produkt,
en lavendelolja för 275 kr :)
Tre behandlingar har jag haft idag,
först en lera och sedan två massager.
Alla har gått jättebra och det börjar flyta på
nu. Har inte gjort skrubben än men hoppas
få göra en imorgon!
Tränade imorse, lite sprintteknik.
Gick faktiskt bra och var skönt!
Var dock helt slut nu ikväll
och vilar från kvällens träning,
ska försöka trycka in den i helgen :)
Nu blir det lugn kväll framför tvn...
Grattis!
Min lilla sötnos skulle ha blivit 11 år idag!
Dubbelbehandling på engelska, vilken hit!
Snacka om kaos!
Var ju riktigt nervös inför dubbelbehandlingen imorse
men tänkte att det är ju bara att köra på...
Kunden kommer, jag presenterar mig och hon säger;
"Can you take it in english?"
Då sket sig ju alltihop för som alla vet är jag sämst,
verkligen sämst, på engelska.
Näe, jag ska väl inte säga att det sket sig.
Det blev bara ännu mer kaos i huvudet
men efter en liten stund så började det ordna
upp sig och jag lyckades ändå rätt bra med behandlingen :)
Var en riktigt rolig dag, nu känns det som de börjat på allvar.
Ny kunddag imorgon så då får vi se vad det blir för behandlingar,
jag har ju redan haft den värsta så allt annat blir ju lätt som en plätt!
Imorse var det intervaller, 10x70s p30.
Var faktiskt riktigt härligt och det kändes lätt :)
Nu ikväll var det styrka och det gick väl sådär,
var rätt trött i benen efter dagen. Men det gick
ändå mycket mycket bättre än förra veckan...
Är jag storstadsbo nu?
Imorgon är det dags för första kundbesöken
och jag börjar med en dubbelbehandling,
den svåraste! Det innebär alltså att kunden får
en lerinpackning, ansiktsrengöring, mask och akupressur och massage
i ansiktet samt en helkropp spa-massage. I 1 timme och 50 minuter ska
jag hålla på... Spännande!
Idag har vi gjort en helkroppsmassage precis som
vi kommer göra med kunder och det gick riktigt bra.
Mitt stora problem är att jag gör det lite för snabbt,
var dock bara 5 minuter tidig idag ;)
Träningen gick riktigt bra, blev dock lite förvånad
när jag kom till Sätra och det var tävling. IUDM i mångkamp.
Jag kunde träna på som vanligt ändå
förutom att jag var tvungen att ändra de sista loppen.
Så istället för 5x60m + 120m så blev det 3x5x60m.
Var jätteroligt att träna idag, har börjat komma in
i storstadslivet så nu kan jag även njuta av träningen :)
Imorgon blir det först intervaller 10x70s p30s.
Sen styrka efter skolan. Börjar inte förrän kl 10 imorgon
så jag behöver inte kliva upp innan kl 6 iaf, skönt!!
Bra start på veckan
Kämpade mig upp strax innan 6 för
att sticka ut på dagens träningspass.
Det gick faktiskt bra och det var riktigt skönt!
På skolan var det massage som gällde,
nu har vi fått lära oss hela SPA-massagen
så imorgon ska vi göra en hel precis som med kund
för på onsdag är det måånga massager inbokade! :)
Vi repeterade även lerinpackningen och ansiktskuren
vilket gick sådär, hade glömt mycket...
Gäller till att plugga stenhårt imorgon och hoppas
att det sitter på onsdag. Lycka till säger jag bara!!
Eftersom jag tränade på morgonen idag hade jag äntligen tid
att gå in på banken för att kunna sätta in lite pengar.
Jag fick "bara" vänta i 40 minuter och fick även rådet att
börja pensionsspara, tror jag väntar lite med det...
Hoppade av bussen tidigare och gick ner till Maxi för
lite veckohandling, gick sedan upp för alla backar
så när jag var hemma så rann svetten av mig och
krampen i vaderna och axlarna var ett faktum ;)
Nu är det snart dags för sömn,
imorgon är det som sagt massage
och lite andra repetitioner samt genomgång
av onsdagens kunder.
Träning i Sätra blir det oxå! Vilken rolig dag :)
Slappisen
Gud vilken skön dag det har varit,
förutom träningen så har jag inte gjort
ett dugg!
Eller jag har ju faktiskt pluggat litegrann,
förstår inte hur jag ska lyckas kunna alla dessa
produkter. Men det ska väl gå på ett eller annat sätt.
Nu ska jag äta kvällsfika,
funderar på om jag ska träna innan
eller efter skolan imorgon. Besultsångest på hög
nivå!
Vecka 2
Min vecka kommer se ut så här...
Restiden är ca 2-3 timmar/dag.
Jag kliver upp mellan kl 6-7 och
lägger mig vid kl 21-22.
Fullt upp med andra ord...
Måndag:
Skola (Spa massage), 9.00 - 16.30
Träning (allmän uthållighet), 18.00 - 19.30
Tisdag:
Skola (Repetitioner), 9.00 - 16.30
Träning (sprintuthållighet), 17.30 - 19.00
Onsdag:
Träning (uthållighet), 6.30 - 7.30
Skola (Kundpraktik), 10.00 - 16.30
Träning (styrka), 17.30 - 19.00
Torsdag:
Träning (sprintteknik), 6.30 - 7.30
Skola (Kundpraktik), 10.00 - 16.30
Träning (Snabbuthållighet), 17.30 - 19.00
Fredag:
Skola (Kundpraktik), 10.00 - 16.30
Lördag:
Utvecklingsträff Häck, ca 10.00 -->
Söndag:
Utvecklingsträff Häck, ---> ca 13.00
Ev. till Uppsala för att kolla bandyfinal
8 av 8 klart!
Körde torsdagspasset nu i förmiddags,
det gick riktigt bra och var grymt jobbigt!
Orkade inte åka bort till Sätra så jag sprang på
en väg här i närheten.
Den sluttade litegrann så varannat lopp blev
lite tyngre... Sprang lite för fort de första
två loppen oxå och det kändes mot slutet!
Fallstart 1fot fram 3x30m
6 utfallsteg - 20m acc x4
5x300m 80% p3
(48s-46s-49s-48s-50s)
Åh vad skönt med helg!
Behövde helg tror jag...
Även fast jag vaknade kl 6
och gick upp strax innan sju så
känner jag mig rätt pigg.
Var iväg till Sätra och körde ett styrkepass,
det gick faktiskt riktigt bra. Det kändes så mycket lättare än
passet i onsdags så det är ju på rätt väg.
När jag kom hem igen så stack jag ner på Forum för
lite lördagsshopping, det behövdes kan jag säga ;)
En återhämtande jogg blev det sen på kvällen
och den avslutades med en vurpa precis utanför lägenheten,
bra gjort! (Klarade mig nästan oskadd, gjorde illa handleden och
sträckte till sidan lite grann men det ska nog vara bra imorgon).
Trötter x50!
Som ni märker så blir det glest mellan uppdateringarna
men jag har helt enkelt inte tid!
Igår hade vi Spa-massage hela dagen och
efter de mådde jag inte bra. Yr, illamående,
huvudvärk och helt slutkörd...
Skulle ha tränat ett pass men kände att jag inte
hade fått ut något av det så de blev vila på kvällen
(körde ett pass på morgonen).
Idag har vi oxå haft massage hela dagen
och varit lite illamående. Så det blev en
träningsfri dag.
Imorgon blir det styrka på förmiddagen och
återhämtning på kvällen. I mellan blir det bara
lugnt. Skönt med en helt oplanerad helg,
kommer nog vara min enda den närmsta tiden...
Dags att sova, vi hörs snart igen!
(Lät kanske lite negativ i detta inlägg
men jag har jätteroligt och trivs som fisken i vattnet)
Lyxigare utbildning får man leta efter!
Vilket lyx!
Har ju idag fått lära oss lerinpackning
och vi gör det på varandra så därför får man ju
motvilligt (?) klä av sig alla kläder och lägga sig
på bänken för att sedan få en massa varm lera på sig,
bli rengjord i ansiktet och få massage.
Låter förjävligt, eller hur?! ;)
Det här var våran första hela behandling och
det var faktiskt riktigt svårt. Att försöka komma
ihåg alla delar och sedan göra det på rätt sätt
känns nästan som en omöjlighet.
Att dessutom göra det på tid!! Ja, ni förstår ju....
Nästa gång vi gör inpackningen så är det på en kund,
är bara liiite nervös! :)
Dagens träning bestod av snabbdistans imorse kl 05.50.
Grymt jobbigt!
Styrkan skedde på eftermiddagen i Sätra.
Det gick sådär, kan ju inte påstå att jag är
så pigg i kroppen efter att ha legat inpackad i
lera i 1.5 timme!
Det känns som det blir lite sisådär med träningen den här veckan,
har lite svårt att fokusera på det jag gör.
Allt är så nytt, det är mycket folk och det är mycket information
från skolan som snurrar runt.
Hoppas på att det blir bättre de kommande veckorna
men det tror jag säkert!
Dag 2 avklarad, nu startar dag 3!
Jag lever fortfarande...
Det blir bara roligare och roligare
men jag har verkligen inte kommit in i
de där med tidiga mornar! Usch vad hemskt det är att kliva upp!
Igår fick vi lära oss ansiktsmassage och ansiktsakupressur,
idag blir det lerinpackning och ansiktskur.
Jag kommer bli så bortskämd med gratis spa behandling varje dag ;)
Nu ska jag sticka iväg på skolan!
Tränar på gör jag ju oxå,
igår blev det spu i Sätra.
Det gick bra men jag var lite seg
i kroppen, är ju inte riktigt van med
att gå upp tidigt och hålla igång hela dagen
innan träningspasset men det kommer nog gå bra!
Idag klev jag upp 5.30 och stack ut på snabbdistans,
den sista kilometern var RIKTIGT jobbig!
Ikväll blir det styrka i Sätra,
får se hur mycket träningsvärk jag har imorgon!
Första dagen, check!
Vi är 12 st i klassen och det är alla möjliga åldrar
och många olika bakgrunder. Ekonomer, massörer,
kostrådgivare, makeupartister, arbetslösa osv.
Det är även två andra norrlänningar, sundsvallsbo och timråbo.
Vi har haft 3 timmars teori på morgonen, sedan 1 timmes lunch,
1 timmes teori igen och ca 45 minuter visning av bodyscrub.
Sen blev vi indelade i par och fick göra på varandra.
Riktigt roligt och svårt men jag tror det blev bra tillslut
och nästa vecka ska vi ta emot kunder!
När jag kom hem så stack jag ut på ett träningspass direkt,
det var fartlek som gällde. Längst ner vid Nacka strand, alldeles intill vattnet
skedde träningen. Väldigt orutinerat av mig för det var låååååååång väg upp igen! ;)
Gick i alla fall bra så jag är nöjd!
Morgondagen kommer bestå av skola 9.00-16.30,
då är det ansiktsmassage m.m som står på schemat.
Sen åker jag iväg till Sätra och tränar!
Borde vara hemma igen innan kl 20, men vi får se...
NU ÄR DET GODNATT!
Stockholmsbo!
Hade tur, brorsan kom och hämtade mig
för att sen skjutsa upp mig till Jarlaberg.
Riktigt snällt av honom! TACK!
Har under kvällen lekt med min
lilla kusin. Men nu är det läggdags.
Det är bara jag som är vaken
och det är knappt. Får se när Linnea
kommer in och väcker mig imorgon
men annars så står klockan på 06.30.. Huvvaligen!
Någon som vill uppfinna mer tid?
Så här kommer nog kommande vecka se ut....
Måndag
Skola 9-16.30
Träning, allmän uthållighet. ca 1.5 timme
Tisdag
Skola 9-16.30
Träning, häck, hopp och sprint. ca 2 timmar
Onsdag
Träning, uthållighet. ca 1 timme
Skola 9-16.30
Träning, styrka. ca 2 timmar
Torsdag
Skola 9-16.30
Träning, acc och snu. ca 2 timmar
Fredag
Skola 9-16.30
Träning, sprintteknik. ca 1 timme
Lördag
Träning, styrka. ca 2 timmar
Träning, återhämtning. ca 1 timme
Söndag
LEDIG
Det här kommer nog bli mitt livs utmaning
och jag ser verkligen fram emot det.
INGENTING ÄR OMÖJLIGT!
Im on my way!
Jag vet inte om jag fattat att
det är dags nu.
Sitter i alla fall på tåget,
vi blev lite försenad till Sundsvall
men eftersom jag tydligen hade lite tur idag
så var tåget jag skulle byta till oxå försenat
och jag hann med.
Dock blev det spännande när jag skulle
genomföra bytet. Det var ju nämligen proppfullt på perrongen
och att kliva av med två stora tunga väskor som inte vill åt
samma håll som mig är inte någon hit! Dessutom vägrade folk
flytta på sig så jag kom ju knappt någonstans!
När jag skulle kliva på X2000
så var det en snäll(?) kille som
tillslut hjälpte mig med ena väskan
efter att jag stått och kämpat en stund.
Fick plats med trunken på en hylla men
var sedan tvungen att försöka få upp
den andra väskan på hatthyllan...
Det gick bra och jag fick till och med hjälp
med de men sen var det någon som började
klaga på att det droppade från min väska
(ja, välkommen till Norrland. Här är det snö som
smälter till vatten i plusgrader)
så han fick själv ta ner den och lägga upp den
på en annan hylla!
Så nu ockuperar jag två hyllor vid ingången,
och det är inte så populärt!
Det är även en riktigt sur konduktör här
i första klass. Otrevlig överklass gubbe
som inte har någon som helst empatisk förmåga.
Jag har som tur var inte haft något med honom att göra!
Det har varit lite uppdatering på bloggen den senaste veckan
och tyvärr kommer det nog inte bli bättre.
Jag ska försöka skriva något varje dag
så ni har något att läsa om.
Det kommer ju finnas lite att välja på....
Träningsvärken är hemsk!
Jag kan knappt röra mig,
och efter dagens pass är jag totalt slut
i armar och axlar vilket betyder att jag
kommer ha en riktigt härlig träningsvärk imorgon (kanske t.o.m. ikväll)
Det gick hur som helst bra.
Sanna kom och tränade hon oxå,
det var skoj! :)
Om jag slutar i hyffsad tid ikväll så ska jag ut och jogga
annars blir det imorgonbitti innan jobbet...
2 dagar kvar!!
bara två dagar kvar!
Igår var dagen fullproppad!
Först ett pass med sprintteknik, sen iväg på Djungelhuset med Sara och Edwin,
iväg på nästa pass med 300m intervaller, hämta upp Sanna och åka ut till Hara
för att hälsa på Hubbe och Lisen i deras nya (sen augusti) hus.
Var inte många sekunder ledig men hade super trevligt hela dagen.
Dock har jag träningsvärk som inte är att leka med,
gör ont varje gång jag rör mig...
Nu ska jag iväg på ett styrkepass,
enbensknäböj bla. och det kommer
inte kännas bra i mina ben!
4 dagar kvar!
Tränade första passet på den här grundperioden igår.
Ett skönt pass med bl.a. häckgång, mångsteg och löpningar!
Det gick bra, var kanske lite seg i kroppen men det var ändå skönt..
Dagen har varit fullproppad, började kl 7 och skulle slutat 10
men fick gå till kl 13. Då skyndade jag iväg för att träna
styrka (som jag redan har träningsvärk efter) och började jobba igen 15.30!
Har nyss kommit hem och är ritkigt sugen på att gå och lägga mig
men då jag somnade innan kl 20 igår så ska jag försöka hålla mig vaken
i alla fall en halvtimma till ;)
Nedräkningen har börjat: 5
Det är verkligen inte många dagar kvar nu
tills jag på väg ner till stockholm!
På söndag ska jag försöka konka med
två stora fullproppade väskor på tåget och ni förstår väl att
jag har stora förhoppningar att hitta en snygg stark man, helst på perrongen,
som kommer kunna hjälpa mig ;)
Fram tills dess så har jag jobb, fika med vänner,
träning och lite annat inbokat.
Fullt upp med andra ord!
(Men först och främst tänkte jag bli frisk!)
Fortfarande sjukling!
Försov mig på måndagmorgonen, mamma kommer in 20 min innan
jag börjar och frågar om jag inte skulle jobba!
Det var bara att slänga sig upp och åka iväg..
På jobbet var det dock lugnt, 3 personal och 5 barn
och alla var halvslö. Fick kämpa många gånger för att hålla mig vaken!
Väl hemma så åt jag middag och sen däckade jag i soffan,
vaknade upp 2.5 timme senare och tvingade upp mig
annars hade jag inte kunnat somna senare under kvällen.
Var i alla fall skönt sen när jag kröp ner i sängen (läs: soffan) och fick sova! :)
Det blev ingen träning igår då förkylningen fortfarande sitter i.
Märker varken förbättring eller försämring och det är ovanligt.
Den har hållt i sig i lite drygt en vecka nu...
