Resklar
Vilken mysig dag jag har haft (efter tvätt och städ).
Åkte ner på stan och klippte mig, kort kort!
När jag var klar stötte jag på Marta och David så
då följde dom med hem på grillning.
Vi hann oxå med lite kubb innan vi drog iväg och bowlade.
Kvällen avslutades med ett uppfriskande kvällsdopp i Storsjön.
En riktigt lyckad dag med andra ord!
Imorgon bitti går minibussen mot Karlstad,
jag har packat färdigt och ska bara ladda Ipoden, sen är jag redo att resa!
Vardagen
Om 20 minuter ska jag gå ner för första gången idag...
Ska passa på att städa mellan tvättarna oxå.
Kände mig less när jag vaknade så jag ringde och bokade klipptid
idag :) Ska bowla med Marta ikväll oxå. Full dag, I like it!
Vad är normalt?
Sista passet inför JSM (har ett pass med uppvärmning kvar men det räknas inte) gick riktigt bra!
Först 200m m. trepkt start i öppningstempo. 25.4 blev det och de är helt okej, ska väl ligga en halvsekund snabbare på tävling och med motståndare och lite tävlingsanda så går ju det galant.
12 minuter efter 200m loppet drog en 150m. Fick fin sparring av Mr. Arnsten som sprang ca 100m.
Persade på 18.12, förra veckan låg jag på 19.4 så man kan nog säga att formen är på väg.
Helt otroligt egentligen med tanke på min härliga förkylning!!
Så nu är det vila som gäller imorgon (läs: tvättstuga och städ) för på torsdag morgon packas vi in i en minibuss och styr mot Karlstad. När vi kommer fram ska jag köra en lätt tävlingsuppvärmning och sen är det bara att börja ladda!
Fredag kl 18.00 går startskottet!
3 dagar kvar
Snart är det dags för frukost...
Ska försöka ta mig iväg till Östersundsbostäder, ska se om jag kanske kan lyckas få ett kallgarage till i vinter!
Kvällsfika är favoritmåltiden
Köpte en mixer i vintras och nu var det första gången jag använde den, bra där!
Ska snart försöka sova (lär inte gå) för imorgon är sista passet inför JSM.
Blir 200m med start från block och en 150m strax efter,
ska få fint träningssällskap oxå. Skojsigt!
Nedräkning, 4
Körde ett lätt pass med uppvärmning samt kulkast och häckstuds.
Det gick kändes bra men är rätt tung i huvudet.
Dock är förkylningen jobbigast på kvällen
så nu har hostan satt in rejält och jag är täppt i näsan.
Jag har iaf inte feber än så länge så det är ju helt klart på bättringsväg :)
Sömn behövs
Än har jag inte klivit upp....
5 dagar kvar till tävling
och det är väldigt ovanligt!
Så störigt att jag skulle lyckas få det nu!!
Aja, imorgon blir det inget jobb för min del.
Har sjukskrivit mig för första gången i mitt liv
så det blir till att ta det lugnt och bli frisk.
På fredag är det 400m försök...
Dag 10 i förkylningen
den gav upp strax efter två (antagligen när ägarna kom hem efter en krogrunda).
Jag däremot höll i en timma till innan jag lyckades somna...
Hostan är likadan idag, jag nyser och snorar oxå vilket betyder att jag
ändå är lite på bättringsväg. Kroppen håller på och rensar ut!
Jag tar dock och vilar idag, måste tyvärr jobba så jag tänkte spara de
få krafter jag har...
Host voff
undra vem som är mest hatad av grannarna just för tillfället!?
Kusinsjuk
Sitter och saknar min lilla kusin,
måste åka och hälsa på i höst! :)
En helt vanlig lördag
Var iväg med Sara och kollade på en match och det bästa med hela matchen var helt klart speakern som (tack gode gud) förklarade allt som hände och sa åt domarna när dom inte dömde som han tyckte osv. Sjukt kul!
Har ju självklart hunnit med att jobba, på Hoggars denna gång.
Var en riktigt lugn kväll, så jag har mestadels städat...
Väl hemma så har jag satt mig i ett fotbad och kollar på någon random film, mysigt :)
Imorgon blir det ett återhämtningspass innan jobb
16h sömn är det nya optimala
I fortsättningen ska jag nog ha 16h sömn..
Träningen gick riktigt bra idag, har fått kraften tillbaka!
300m p20 150m p10 60m, 40.41 - 18.52 - 7.23
Förkylningen gjorde att jag var tvungen att besöka en buske strax innan sista loppet
men det funkade ju de oxå ;)
Har precis ätit lunch bestående av makaroner, korv och blodpudding.
Nu är jag redo för jobb!
Utvilad
kl 18 igår och vaknade när klockan ringde nu 10.00, snacka om härligt! :)
Ska iväg och köra ett snu-pass sen blir det jobb på Hoggars
Mys på uteplatsen
Är dock lite orolig för skatorna som sitter uppe på grannens balkong,
tror dom har en tävling om vem som först lyckas bajsa på mig....
Läkaren ringde nyss och hb-värdet är 132, exakt samma som för två år sedan
och alldeles normalt. Mitt B-12 är väldigt högt (precis som för två år sedan) och även denna gång frågade dom om jag åt extra B-12 (svar nej). Läkaren sa att det inte var någon fara men om man söker på internet så finns det massa olika sjukdomar som resulterar i högt B-12.. Hmm, tror jag ska sluta använda google ;)
Frisk som en nötkärna näe...
har varit iväg och tagit ett HB-värde idag och det låg precis där de skulle.
Hade tänkt att köra ett återhämtningspass men jag avstår det
för att förhoppningsvis kunna köra ett snu-pass imorgon.
Ska strax iväg till farmor och äta lite plättar, mumma! :)
Jobbet kallar
Tur var väl egentligen det för nyss ringde dom från jobbet och behöver mig där så fort som möjligt,
så det var bara att slänga sig upp ur sängen och börja fixa i ordning sig!
Ska snart äta frukost sen blir det bara att börja trampa iväg,
en lång dag och natt väntar innan jag slutar imorgon!
Det börjar närma sig...
Dagens träning gick helt okej, har fortfarande ingen explosivitet i benen
men det är ju 1,5 vecka kvar till JSM så vi hoppas att den kommer...
Imorgon bitti innan jobbet är det återhämtning.
Grattis!
Snacka om att tiden går fort...
Dags att bli frisk
Körde ett pass med uppvärmning och lite hopp
som gick helt okej. Kändes faktiskt bra i kroppen
så nu får jag helt enkelt hålla tummarna att jag inte mår sämre ikväll...
Inatt hostade jag upp lungorna och somnade väl inte förrän runt 4-tiden,
hoppas det inte blir så inatt för då blir jag inte populär på jobbet
eftersom jag ligger vägg i vägg med en brukare ;) Jag lär väl få sova i soffan eller något sånt om inte annat..
