Tufft motstånd!
Men nu är flygbiljetten bokad så jag åker i vilket fall som helst! ;)
Finlands laguppställning har kommit och det är bra tjejer vi kommer springa mot!
Anniina Laitinen 59,39
Emma Millard 58,59 (58,04 -09)
Ilona Ranta 56,94 (56,48 -07)
Vilken utmaning! :)
61.16 sprang jag på förra Finnkampen och kom 5a,
tiden ska förbättras denna gång och det är bara att kämpa så placeringen oxå förbättras!
Jag är grymt stolt över min snygga "fällning".
Tror jag glömde bort att det var bröstet och inte pannan som skulle vara först.... ;)
Ruotsi/Suomi
Nu ska jag försöka få ledigt från jobbet för på torsdag åker jag till Finland!
Jag blev uttagen till Finnkampen!! :D
Det blir min andra seniorlandskamp och min tredje Finnkamp i Finland.
Frida Persson och Ulrika Johansson är det som gör mig sällskap på häcken.
Nu jäklar ska det springas!!
405mh?
men nu i efterhand känner jag att jag var alldeles för nära guldet för att vara 100% nöjd...
Aja, jag får la ta det nästa gång ;)
Hur var loppet då?
Känslan var jättebra hela loppet.
Kom bra till fem häckar, 24.98.
Sjätte häcken blev det tripp till, sjunde kom jag helt okej med 17 steg.
Åttonde och nionde blev lite vingliga passager och tionde blev så perfekt en tionde häck kan bli.
Sen var det bara att trycka på, benen var verkligen med mig!
Det är nog första och sista gången jag önskar att jag sprang 405mh istället
för hade upploppet varit liite längre så hade jag hunnit om!!
Eftersom min svaghet den senaste tiden har varit just upploppet så känns det sjukt kul att jag kunde trycka och vinna medaljen just på upploppet.
Ja, jag ska väl helt enkelt sammanfatta loppet som ett väldigt bra lopp.
Men det finns mer att ta och det tänker jag göra i nästa lopp!
Nu ska här firas med en cola till maten :...
Nu ska här firas med en cola till maten :-d ibland måste man få leva lite farligt... Det blev ett sm silver för mig den här gången, ett nytt pers blev det oxå med 22 hundradelar! :) Im Happy! Jag skriver mer imorgon när jag har tillgång till internet....
Finaldags!
Har precis ätit lunch, ska bara byta om och sen åker jag till Lugnet.
Kl 16.25 går finalen, jag är taggad och tänker ta medalj!
Är nyvaken efter två timmars sömn, som ver...
Är nyvaken efter två timmars sömn, som verkligen behövdes! Ska snart gå och kolla på kula som avgörs här i stan..
Sitter i gävle och väntar på nästa tå...
Sitter i gävle och väntar på nästa tåg som går om ungefär 45 min... Var rätt roligt första delen av resan då jag fick lära mig en klurig gåta, fast kl 6 är man inte så smart så jag fattade egentligen inte ett skit! ;) sen vart det lite spännande oxå när 3 personer hade samma plats... Drama on the train!
I tid
Helt otroligt, jag vaknade på första försöket!
Ska äta lite frukost innan jag blir upphämtad av taxin (shit, vad lyxigt det lät)...
Har ett par härliga timmar på tåget framför mig där
jag bara kommer hålla tummarna att jag får checka in på rummet direkt när jag kommer fram!
Ikväll tror jag att de blir till att titta på lite kula :)
Häckpass nr 1
2x1hä, 1x3hä, 1x4hä, 1x5hä, 1x3hä
För första gången klarade jag 16 steg till femte häcken, enkelt oxå.
Tiden till femte häcken var perstid...
Ja, vad ska man säga.. Jag längtar till i helgen! :)
Har nyss ätit lunch och tagit en tupplur på 20minuter,
ska strax ila iväg till jobbet.
Ikväll blir det packning och imorgon 06.00 går tåget till Falun.
Mobilblogga
Det här är ett försök att blogga från mobilen... (och det gick vägen!)
Pest eller kolera
Mitt badrum ska ju renoveras och idag fick jag se mattvalen..
Alltså helt seriöst?! Jag trodde det skulle bli en förbättring!!
Hmm, Östersundsbostäder har inte så himla bra smak....
Tisdagen
En seger och en andra plats är jag ändå rätt nöjd med...
Har annars varit en slapp dag, svängde upp på jysk och köpte nya täcken och kuddar.
Snart ska jag ner till tvättstugan och tillbringa kvällen där, jippie!
Imorgon är det träning, årets första häckpass, och jobb som gäller.
Häck Häck
Efteranmälningarna strömmar, nu är det fixat till i helgen
så på fredag springer jag 400mh på SM :)
Det är ju faktiskt grymt mycket roligare än att springa slätt....
Helt klart värt 300 kr!
Jag fick något infall igår kväll och bestämde mig för att efteranmäla mig på 400mh,
det var ju bara 4 anmälda och tre av dom hade årsbästa på 64s eller långsammare...
Jag hade ju absolut ingenting att förlora och det kunde ju gå precis hur som helst
och det gick faktiskt myyyyycket bättre än vad jag trott!
I loppet stämde det till 4 häcken innan det blev ett litet tripp till femte och sen var jag helt ur rytm och kom fel till resterande utom sista, dock var det slut på krafter med 120m kvar och det fanns inget att trycka (precis som på 400m slätt).
Det var sjukt jobbigt men framförallt GRYMT kul!! :)
Tiden jag fick, 60.60 var ju faktiskt helt okej med tanke på att jag inte tränat någon som helst häck
det senaste året och tiden var ju faktiskt snabbare än de flesta lopp i fjol.
Ja, nu längtar jag riktigt mycket till nästa år!
Då jäklar ska det gå snabbt! :D
JSM brons!
Själva valören är jag nöjd med men loppet och tiden
hade ju gärna fått vara bättre.
25.5 till 200m, 39.7 till 300m och 55.90 i mål.
Förkylningen gjorde sig påmind på upploppet,
fick ingen speciell mjölksyra men det fanns absolut ingenting i benen.
Aja, bara att ta nya tag till nästa helg!
Och jag fick ju ändå ett brons :)
Finaldag
var hyffsat svårt att sova då...
Var tungt att kliva upp men nu är jag uppe och har ätit frukost.
Ska snart hoppa in i duschen och sen åka till Ikea och äta lunch :)
Klockan 16.00 går finalen!
Final imorgon!
hur kan jag annars lyckas bli getingstucken?
Japp, svider som bara fan gör det i alla fall!!
Aja, hur gick loppet då?
Precis som planerat blir svaret!
Jag tryckte på rätt bra första 200 (25.8) och kontrollerade resten, trots ytterbanan jag lyckades få.
Hoppas på bättre bana till imorgon, känns det som idag så blir det pers!
Kuuuuuul!
Liverapporten från friidrott.se ljuger lite, det var inte högsta möjliga fart för imorgon ska det ju gå ca 1s snabbare första 200! :)
K22 400 m heat 2
Emilia Granqvist startar upp högsta möjliga fart på sin ytterbana och leder med mååååånga meter halvvägs. Och så även in på upploppet där hon dog vänder på huvudet och avstannande glider in på 58.88. Detta före Emma Ulfberg, som avslutar bra, Lotta Lindsén och Ann Hyvärinen.
Snart dags för försök
Super gott!
Om en liten stund ska jag börja röra mig mot Tingvalla,
hämta nummerlapp, avprickning och sen börja värma.
Kvällens lopp har jag tänkt att öppna hårt och sedan bara kontrollera sista biten in.
Det ska nog gå vägen....
Fredag den trettonde
Är det min vanliga otur som har slagit in eller är det för att de är fredag den trettonde?
Det spöregnar och blåser som bara tusan här, trodde solen ska skina i Karlstad!!
Aja, är ju ett par timmar kvar innan jag ska springa så det är bara att hålla tummarna att vädret blir lite bättre.
Nu ska jag hoppa in i duschen, som alltid innan tävling :) 
JSM i Karlstad
Skulle bli upphämtad 8.30, 8.18 vaknade jag så det var bara att slänga
sig upp! Typisk!
Aja, det ordnade sig i alla fall och nu är vi på hotellet i Karlstad.
Har kört en lätt uppvärmning och det känns helt okej i kroppen faktiskt!
Nu ska vi ut och äta :)
