Klurigt korsord?
Allt är ju redan inskrivet... ;)
Semesterfirare!
Var iväg till Ås igår och kollade när bandytjejerna gjorde lite olika fystester och
jag blev så sjuk sugen på att köra. Det boktstavligen rykte i benen på mig!
Jag kunde faktiskt inte riktigt hålla mig utan var bara tvungen att köra lite brutalmage...
Resultatet blev 14st helt ouppvärmd och i jeans, idag har jag en härlig träningsvärk! Bra jobbat! ;)
Men för första gången på ett par år så känner jag ett grymt sug efter att få börja träna,
det går inte ens att beskriva men jag längtar så sjuk mycket nu!
Först ska jag dock åka till Stockholm och bara vara!
Umgås med min söta kusin, träffa lite vänner från Axelsons
och såklart, shoppa! :)
Fick äntligen rumsavdelaren jag köpte på Bonus möbler för 4 veckor sedan,
men det sägs ju... "Bättre sent än aldrig" :) Fint blev det iaf!
Uppdateringar
Ja, nu händer det inte så mycket faktiskt.
Jag jobbar och passar på att träffa vänner.
Nästa vecka kommer jag ha min första semester sen
jag började jobba efter att jag tagit studenten. Det blir tyvärr
ingen utlandsresa för mig eftersom pengarna behövde gå till annat
så jag tar mig en tripp till Stockholm och hälsar på släkt och vänner istället :)
Fram till början på oktober så kommer uppdateringarna bli färre än vanligt
och när jag kör igång med träningen igen så kommer även bloggen vakna till liv.
Då kommer jag oxå ha en vanlig hemsida!
VILA!
Nu är det äntligen dags för välbehövlig och efterlängtad vila.
Men det är på ett helt annat sätt jag går in i vilan än föregående år.
Nu börjar jag vilan efter en bra säsong och ett väldigt bra avslutande,
jag har precis återfått motivationen och jag är grymt sugen på att
köra stenhårt i höst och vinter!
Hur gick det idag då?
Jo, stafetten vann vi lite drygt 2 sekunder före Norge och Finland.
Min sträcktid uppmättes till 54.8 så jag är nöjd och belåten :) 
Här kan ni ju se hur långt efter jag var Frida och Emma efter sista häcken igår
men har man en deal så har man och finskan skulle ju få stryk! ;)
59.13
59.13 och en ett silver på Nordiska/Baltiska mästerskapen,
jag är väldigt nöjd och speciellt över att jag kunde ta mig samman
efter sista häcken och pressa mig förbi finskan och ge Sverige en dubbelseger (Frida vann)!
Loppet gick grymt bra i 6 häckar men sen blev jag trött och kom fel till resterande men
som sagt, tog mig samman och gav allt vad jag hade sista biten.
Det resulterade i att jag nästan direkt fick uppsöka en avskild plats och ja, ni vet....
Inför den här sista tävlingen började jag känna mig sliten i kroppen och
mentalt var jag inte alls sugen. Imorse var jag egentligen inte heller sugen
men strax innan jag skulle börja värma så kom suget och det var bara tack vare
min underbara släkt som kom och heja!
Mamma, pappa, brorsan, Jossan, mormor, morfar, morbror Henrik, Emma och min älskade kusin Linnea,
ert stöd betydde enormt mycket. TACK! :)
Nu är det snart dags för lagsamling, därefter en bankett och sen ska jag nog svulla lite godis.
Imorgon blir det 4x400m stafett, jag får tredje sträckan.
Nordiska Baltiska mästerskapen
Verkar vara väldigt oorganiserat arrangemang, det fanns inte tillräckligt med hotellrum till alla
och vi har under kvällen haft besök av två estlänningar i rummet (trots lås dörr)...
Resan ner gick helt okej förutom att jag blev åksjuk som vanligt
och i Hudiksvall hoppade de på en sur gubbe som trodde att han ägde vagnen.
Ja, det börjar bra. Hm..
Imorgon springer jag kl 13.00, första löpgren. Vi är 7st och det finns 6 banor så förhoppningsvis blir jag seedad i
det bättre heatet, eller jag ska det men sen vet man ju aldrig vad dom får för sig....
På söndag är det stafett och den skulle gått som sista gren men efter att danskarna klantat till sig i flygbokningen så har hela tidsprogrammet stuvats om och stafetten går 12.05. Bättre för mig ändå så slipper jag stressa :)
Stolta chefer
Så var sista träningspasset innan vilan avklarat!
Ett lätt återhämtningspass med diagonaler samt kulkast bkt där
jag gjorde årets bästa kast :)
Ska iväg på jobbet nu..
Dom hade haft ett möte i början på veckan där det är chefen samt representanter från alla boenden
och så hade dom kommit in på ämnet vikarier och då börjat prata om mig efter min insats på Finnkampen.
Då var det en från Biblioteksgatan som kom med avslöjandet att jag åt Billys Pan-pizza till middag
några dagar innan Finland och det är ju ett litet samtals ämne nu... Kul att man kan roa några ;)
Mitt i veckan
Det blev en trevlig dag igår. Först åkte vi till DollarStore, sen till min kusin Johan som fyllde 10 år
och sen åkte vi hem, beställde pizza och hyrde film. Perfekt dag :)
Idag körde jag ett häckpass som inte gick så överdrivet bra
men funkade. Skulle hoppa lite över häckar på slutet och lyckades hamna snett med
foten. Det är inte svullet eller något men gör lite ont, förhoppningsvis är det lugnt imorgon..
Har hunnit med ett jobbpass och nu sitter jag hemma hos Marre och kollar på film.
Sista augusti
På vägen hem svänger vi förbi Borgen och gratulerar min lilla
kusin, eller stora nu ju, som fyller 10 år! :)
Jag har deklarerat momsen för första gången idag oxå,
både för juli och augusti. Vi får se om jag lyckas få något tillbaka,
jag kommer iaf slippa betala!
Den där lilla skiten i mitten är dagens födelsedagsbarn!
Trött och seg i knoppen
Tavelbäcksskolan hade en friidrottsdag men jag fick låna en bana på bortre lång så det gick bra ändå.
4x5hä, 8m, 16steg. Suuuper lätt och ledigt :) 150m + 120m p12 ca 80%, oxå de suuuper lätt! :)
Kroppen är verkligen redo för en till tävling, däremot är väl inte psyket riktigt sugen på en till
men jag ska försöka bli lite mer sugen till i helgen så det går snabbt! Det finns där!
Blev mycket promenader på jobbet idag.
Först en skogspromenad upp till spikbodarna och runt på ca 6km,
sen direkt efter till Blåcenter fram och tillbaka.
Är lite lagomt trött nu så det är snart läggdags!
Sista veckan på den här säsongen!
Är hemma från Finland, kom faktiskt hem igår eftermiddag
och var riktigt trött så jag somnade vid 9-tiden :)
Skönt och välbehövligt med nästan 13 timmars sömn!
Mådde riktigt dåligt efter loppet i fredags, försökte spy men det är inte så super lätt i toabås med låång kö utanför så det blev inget och det resulterade i att jag mådde sämst under kvällen med kramp överallt i princip.
Under lördagsmorgonen och förmiddagen hade jag ont i huvudet och mådde illa, till frukost tuggade jag lite på en gurka... På eftermiddagen släppte det och då var jag fit för fight att skrika mig hees på olympia stadion
vilket jag gjorde hela kvällen! :)
59.01!
Jag ville verkligen springa bättre än förra gången jag var med på Finnkampen,
och jag lyckades!
Uppvärmningen kändes underbart lätt och jag blev rejält taggad.
Jag gjorde ett inlöp till två häckar som inte alls stämde men jag visste
att det skulle stämma på loppet ändå eftersom det kändes så himla bra i kroppen.
När starten blåste i visselpipan blev jag så sjuuuukt nervös, hjärtat dunkade, och
jag visste knappt vart jag skulle ta vägen!! Jag blir ALDRIG nervös annars!
Jag sa till mig själv om och om igen, ha kul, spring avslappnat, NJUT och såklart krossa finnen!!
Starten går, första häcken vinglar jag till över, även andra. Tredje blir bra, fjärde och femte oxå.
Sjätte kommer jag perfekt med 17steg, sjunde oxå den. Började fundera när fan dom andra ska komma.
Slår i åttonde häcken lite lätt, ser Ranta. Frida börjar jag oxå se i ögonvrån.
Nionde häcken, även Millard kommer ikapp. Tionde häcken bra sen var det bara att trycka,
10m kvar. Totalt slut, kämpar! Försöker fälla mig, trodde jag lyckades...
Men det blev ändå en fjärde plats, hmmm!
Ett pers med 41 hundradelar är jag dock nöjd med, det var ju ändå ca +10 grader...
Tääävling
Åker strax in till stadion, kollar läget och påbörjar sen uppvärmningen...
Det ska bli så sjuuuuukt KUL!!
Banden till ackrediteringen hade ett budskap, som vi ändrade rätt snabbt.
Det står nu "Svenskarna vinner allt", ni kan ju gissa vad som stod förut....
Krossa finnen!
....det fick vi säga om och om igen på lagsamlingen igår.
Och det är precis vad vi ska göra idag!
Jag har fått hämta alla kläder nu och alla kläder passade, helt otroligt!
Eller nu ljög jag lite, mina hotpants sprack direkt... Hm, hoppas jag kan byta!
Aja, kl 19.05 (18.05 svensk tid) går starten och jag fick ytterbanan, bana 7.
Det är bara att springa...
Finland
Tog mig en liten kort promenad innan jag gick upp
och la mig på rummet...
Min kära rumskamrat Moa har inte kommit än så
jag väntar på henne och middagen som börjar serveras kl 19!
Vädret här är inte det bästa, just nu är det en riktigt störtskur så det bara dånar i rummet
och när vi kom med flyget så regnade det så mycket att väskorna var DYNGSURA!
Jag har inte lyckats tajma min ekonomi riktigt bra den här gången,
har 8 kr på kontot (efter att ändå ha fått låna ett par hundra av mamma)
och 3 kr på mobilen! Tur att det är lön imorgon :)
Ska precis hoppa på flyget och gissa vilka...
Ska precis hoppa på flyget och gissa vilka som oxå åker härifrån! Eddie och rabi från idol, spännande ;)
Reseredo!
Ska få sova i min säng en natt till,
imorgon bitti går flyget till Arlanda där jag möter upp
en del av det svenska laget.
Sen flyger vi till Helsingfors dit vi kommer någon gång på eftermiddagen...
Vi får se hur det blir med uppdatering men det ska nog inte vara något problem :)
See ya!
Hundägare?
En blandras, mycket schäfer...
Nu är det höst på riktigt!
Det kunde bli sämre än gårdagen, +8 grader och regn var vädret idag när jag tränade.
Dock gick det ju faktiskt skit bra ändå! :) 6 häckar med 16steg, sista häcken var en meter kortare.
25.1 till femte häcken... Ja, det är med bra form, bra självförtroende och glädje jag åker till Finland.
Det ska nog gå riktigt bra :)
Ska strax iväg på jobbet, sen blir det hem och packa det sista...
Snart dags för kamp
Fy fan vilket skit väder men det är bara att köra på för det kommer bli liknande väder i Finland i helgen, KUL!
Hur som helst blev det ett lätt pass med kulkast bkt och häckstuds, imorgon blir det ett häckpass
och sen är det bara att börja tagga till fredag!
19.05 springer jag, det är alltså 18.05 svensk tid (har jag äntligen lyckats räkna ut) ;)
Imorgon blir en låång dag, det måste städas och diskas, det ska tränas och så såklart, jobba!
Näe, nu glömde jag.. ska ju självklart packa oxå, låter lovande att jag glömde det viktigaste. Hmm...
Ja just, nordiska/baltiska mästerskapen går ju nästa helg i Söderhamn och då springer jag 400mh på lördagen kl 14.00, första start! Ifall någon hade tänkt att röra sig till dom trakterna ;)
