This is real, this is me. I'm exactly where I'm supposed to be
Idag är det exakt 3 veckor sedan jag bestämde mig för att lägga ner säsongen och sen dess har jag inte, bokstavligt talat, gjort ett skit träningsmässigt! Första veckan var väldigt jobbig med massa tankar, andra veckan var bara skön att inte göra något, nu tredje veckan har det varit blandade känslor. Samtidigt som jag blivit lite bekväm över att inte behöva åka på träning så saknar jag det. ..
MEN! Idag satte jag igång igen, ett en timmes lätt pass blev det. Det gick faktiskt bra till sista övningen som var mångsteg, det gillade inte min fot... Efter passet satt jag i göviken och bara njöt av att vara tillbaka i träning :)
Nu blir det två veckor med lite "komma igång" pass så ser vi vad som händer sen! :)
Semester :)
Helt underbart att inte ha något speciellt inbokat, bara ta dagarna som dom kommer..
Imorgon ska jag leka med mitt älskade gudbarn hela dagen, har lovat honom ett bra tag nu att bara vi två ska leka och nu kan jag äntligen infria de löftet :)
It's over for this time
Har aldrig i hela mitt liv varit så ledsen efter en tävling, sur och arg ja men inte alls så totalt förstörd som jag var.
Jag klarade inte mitt mål för säsongen, det mål jag har kämpat för hela vintern och våren.
Det känns rejält inom en när all tid, all energi, all fokus man lagt på något inte blir av, speciellt för en tävlingsmänniska!
Jag har tappat all lust och känner mig helt tom inombords, jag ser ingen mening med att fortsätta säsongen även fast det finns roliga tävlingar såsom SM och Finnkampen kvar.
Med mitt enormt dåliga självförtroende tillsammans med min trasiga fot och alla andra motgångar så ser jag det inte heller som en farlig grej att lägga ner säsongen. Inners inne tycker jag fortfarande att friidrott är det roligaste som finns och jag längtar efter en lång och skadefri uppbyggnadssäsong till 2012 års tävlingssäsong!
Det är bara att inse att när man kan, i den här åldern, fylla ett halvt A4 med skador/sjukdomar under en uppbyggnadssäsong så kommer man inte upp i en rättvis nivå. Inte nog med det så kan jag fylla andra halvan med olika stressmoment bl.a. ekonomi och jobb.
Jag är fortfarande väldigt ledsen över hur den här sommaren blev. Det känns väldigt konstigt att inte ha tränat nu på en hel vecka, mitt i sommaren! Det har inte hänt på minst 10 år! Jag är oxå väldigt nöjd över mitt beslut...
Jag kommer väl börja träna lite smått snart igen och sen den 3 augusti är det MR som gäller, hoppas att nån snäll själ vill hjälpa mig och min fot.
Framtiden?
Formen finns så nu är det bara att springa :)
Åker ut till Sanne nu, där ansluter mamma o så åker vi till Bollnäs.
Sover på Scandic inatt...
Kuortane, 4000 personer på läktaren! Mäktigt :)
Om någon skulle suttit i mitt huvud så hade denne varit döv just nu!
Det var andra världskriget under uppvärmningen kan jag ju lugnt säga.
Den goda sidan segrade, trodde jag, men loppet gick ju inte nå vidare ändå..
Just nu känner jag bara frustration, jag känner att kroppen klarar av det men jag kommer inte rätt till någon häck. Jag tror det kan handla om att jag har blivit snabbare men inte tillräckligt snabb för ett steg mindre, vilket innebär att jag kommer för nära häcken och blir rädd, trippar och gör ett rejält skutt.
Så allt är en blandning mellan bra form o klent psyke!
Jag tror att jag gör mig själv rättvis genom att lägga häcken på hyllan ett litet tag och kanske bara springa slätt.
Finland i midsommar
Har passat på att träffa vänner, tagit emot kunder, tränat osv.
Imorgon kommer halva dagen tillbringas med släkten i Sanne,
resten av dagen blir i bilen upp till Umeå...
På lördag morgon flyger jag till Vasa, tävlar i Kuortanen och flyger sen tillbaka till Umeå
för att på söndag hämta upp Sara o Edwin i Bjurholm och åka hem igen :)
Spännande helg och självklart är det denna helg de kommer släppa!
Just nu är jag inte speciellt glad och om inte annat lite småsur på mina chefer som inte lyckades fixa min anställning bättre. Det kommer inte bli en rolig juli för min del....
Att man ska behöva bli arg...
När jag höjde rösten så fick jag en tid till HC, där stod jag på mig och fick åka direkt till röntgen för att sedan träffa en ortoped på akuten. Efter att ha studerat röntgenplåtarna länge o mycket så kunde dom se en liten spricka och fixade en remiss till MR, när det blir min tur kan ju dröja länge men tänk om dom hade gjort de där för 5 veckor sen när jag var inne.... JAG HATAR SJUKVÅRDEN I ÖSTERSUND! Så nu fick jag utlopp för lite känslor där oxå :)
Aja, ont har jag lite här o där men jag kör på en då och idag blev det 51 min tempodistans.
Riktigt skönt faktiskt! Imorgon blir det lite hårdare o roligare pass på Hofvallen men nu ska jag ut o ha en kund, därefter middag på stan o bio! Har man "semester" så har man :)
Käpprätt åt helv...
Dags att börja fundera på hur resten av säsongen blir...
Malmö
Just nu sitter jag på hotellrummet i Malmö, ska strax möta upp Anna för lite lunch på Jensens.
Sen bär det av till Hässleholm :)
Jag hoppas verkligen att det släpper idag, det är dags för lite snabbare tider.
Igår hade jag en lite mental dipp men det har lagt sig nu och jag är taggad till tusen :)
15.55 går starten!
Stadion
Det var inte mycket som stämde under loppet, kom helt fel till första häcken och sen var det kört!
Fick en kommentar på Facebook av Stine "du missade förstahäcken ju, aldrig sett dig göra förut!"
Det stämmer fullt ut, eller en gång förut har jag missat på första häcken och det var under ett 300mh lopp 2006 då jag ramlade på första häcken, sen dess har den alltid stämt på tävling!
Tråkigt tråkigt men en väldigt positiv sak var att jag orkade myyyycket bättre än förra loppet
och det har jag varit orolig för. Nu kan jag kanske släppa det och börja fokusera på att komma rätt till häckarna...
På söndag är det nästa lopp, i Hässleholm, med mycket bra motstånd :)
Snart dags för tävling igen :)
Ett rätt bra pass blev det oxå så nu ska här gå fort!
Ska strax åka bort på relaxen med Sanna, skönt att få slappna av en stund.
Imorgon har jag en helt ledig dag (förutom tvättstuga). Jag ska njuta och hålla tummarna för att det blir fint väder :)
Resten av veckan är fullbokad!
Tisdag: Tävling, Sthlm
Onsdag: Naprapat, träning, lunch m. jobbet, jobb
Torsdag: Kunder, bilbesiktning, jobb
Fredag: Jobb
Lördag: Flyg till Skåne, träning
Söndag: Tävling, Hässleholm
Sen blir jag arbetslös i 17 dagar så då blir det bara en massa lugna dagar med träning o sånt :)
Dags igen för lite uppdatering
Snart dags för ännu en helvetes vecka sen blir jag arbetslös i 17 dagar så då blir det till att ta de lugnt ;)
Kroppen känns väl lite bättre. Foten gör dock fortfarande ont, både in- och utsida :/
Är bara att bita ihop, för nästa vecka är det ett lopp i stockholm på tisdag och sen på söndag är det Hässleholm.
Mycket resa men det ska bli riktigt kul, nu ska jag få till två bra lopp!! :)
AthleticsGeneva
Sjätte, sjunde, åttonde, nionde och tionde häcken stod inte där jag ville ;)
Kom helt fel till dom och sen var det kört. Den lilla kraft jag hade kvar försvann och jag i princip kröp i mål...
Jag tar med mig att det gick riktigt bra till 5 häckar och att jag låg i ledningen.
Nu ska jag hem och få till lite bra häckpass samt träna upp lite syratålighet så ska det nog gå snabbt nästa lopp :)
60.60 sprang jag på premiärloppet i fjol i toppform, 60.88 i år i inte alls lika bra form...
Nu ska jag åka in till Geneve, de andra svenskarna har åkt hem men mitt flyg går inte förrän ikväll!
Tejp
Just för tillfället är tejp min bästa vän. Foten är mycket bättre, ingen svullnad och kan springa utan problem. Dock måste jag tejpa den för om den vrids det minsta åt sidan så vill jag gå och göra något väldigt dumt. Så ont gör de... Men men, insidan på foten är bättre. Fortfarande ont vid tryck men inte alls lika mycket! Baksidan av låret är oxå bättre, det känns men gör inte ont :)
Nu hoppas vi bara på att askmolnet håller sig borta för i såna fall blir det tävling i Geneve på lördag!
Äntligen hemma
Det blev en riktigt släkthelg i huvudstaden då vi har hälsat på bror och hans sambo och deras 8 veckor gamla hundvalp, en super söt Hilda :) Vi har oxå hälsat på min nyanlända kusin Frida som bara åt, bajsade och sov (men var söt för det) och så självklart har jag lekt och gosat med min älskade Linnea!
Nu ska jag strax hoppa i säng, imorgon har jag en rätt lugn dag. Har endast en kund och så blir det nån form av träning. Skönt :)
Min lilla fot
Igår satt jag på cykeln en stund och sen blev det bålstabilitet.
Imorse värmde jag upp några minuter på cykeln och sen hoppade jag ner i en kall och äcklig pool och sprang runt i lite 20-20 intervaller.
Imorgon blir det cykel igen och sen hemresa.
Egentligen borde jag försöka få tag på en läkare men det är både slöseri på pengar och tid för jag kommer bara bli hemskickad med rådet att äta alvedon och vila i tre veckor. Hur mycket hjälper det?
När jag gjorde illa min andra fot så fick jag det rådet och när jag sedan fick hjälp via landslaget ett halvår senare visade det sig att jag hade en svullnad på ledkapslarna och den samt smärtan hade kunnat minskats direkt med hjälp av en kortisonspruta... Men som sagt, i Östersund löser man alla problem med lite smärtstillande tabletter!
När ska det gå bra?
Stukade foten ordentligt under en övning på träningen.
Mina fötter är vana vid stukningar men tyvärr är denna lite rejälare.
Börjar bli rätt så less på dessa skitskador!
Nu har jag inte kunnat träna på ordentligt på 3 veckor och det är verkligen inte optimalt.
Det blir ingen tävling imorgon :(
Min stackars fot i högläge
Kaos igen!
9.00-11.30: Salongen
12.00-14.00: Träning
14.00-15.00: Dusch + lunch
15.00 och resten av dagen och natten: Jobb
På torsdag lugnar allt ner sig igen. Slutar jobba 10.00, har två kunder och ingen träning.
Kanske hinner ta igen lite då, fast då ska det ju packas :)
På fotboll i Neapel :)
Häckar
Första häckpasset sen Italien är genomfört och det gick ju inte så himla bra.
Sprang ca 1,5s långsammare än för ett par veckor sen.
Fick inte alls till första häcken och kände mig allmänt tung.
Ja, bättre pass har jag haft men ska vi hitta nått positivt så hade jag ändå en bra känsla i kroppen, det var kul! Jag hoppas att med lite mer sprintpass så kommer jag i fas igen och får till en massa kanon lopp :)
Nu ska jag slänga i mig lite lunch, sen är det bara att gasa iväg på jobbet. Börjar om 15 minuter så det är lite stressigt just nu!
kaos med små bokstäver
Det har börjat lugna ner sig lite nu, men det är långt ifrån lugnt!
Har varit, tillsammans med morfar, till Redovisningshuset och fått lite hjälp o tips med bokföringen och deklarationen. Skulle egentligen ha behövt sätta mig och fixa lite med det nu men ögonen håller på att gå i kors så jag ska ta och krypa ner i sängen o läsa Patrik Sjöbergs bok "Det du inte såg".
Träningsstatus:
Foten är ännu inte bra, har ont, är lite blå och svullen. Jag kan träna på men stöter jag i foten på något vis så gör det så ont att jag inte kan göra något på en stund. JOBBIGT!
Som sagt så kan jag träna på, dock kan jag inte köra på riktigt för jag har en baksida som krånglar litegrann.
Har gått till Årenaprapaterna och fått lite hjälp så den är mycket bättre nu än i slutet på förra veckan, dock inte 100% .
Hoppas och tror ändå att jag ska kunna göra ett bra 400m lopp på fredagkväll i Stockholm! :) 
En Emilia på två olika pass i Italien. Vilket gillade jag bäst tror ni? ;)
