Löptur på bandet
Kom iväg till sporthallen och sprang 3.5 km på 20min. Långsamt och skönt men sista två minutrarna hade jag lite lutning och som max blev det 7 graders lutning... Hoppade upp på en cykel i 5 minuter efter löpningen.
Körde bänkpress och sittrodd som jag inte hann med igår!
En trea på 42.5kg är ett rejält pers, har ju en etta på 47.5kg som maxpers för ett par år sedan.
Satt och funderade på att passet idag är nog ett av de senaste jag tränat. Gick från gymmet 21.40...
Vet inte vilken tid jag föredrar på dygnet, jag är ju morgontrött, trött mitt på dagen och hela kvällarna!
Hm, hopplöst ;)
Förresten!
Jag vägde och mätte mig inför testet i lördags och officiellt nu då så är jag 168,5 cm (har alltså växt 0.5 cm) och väger 60,5 kg! Mitt BMI har ökat med 2,5, herrejösses!!
Körde bänkpress och sittrodd som jag inte hann med igår!
En trea på 42.5kg är ett rejält pers, har ju en etta på 47.5kg som maxpers för ett par år sedan.
Satt och funderade på att passet idag är nog ett av de senaste jag tränat. Gick från gymmet 21.40...
Vet inte vilken tid jag föredrar på dygnet, jag är ju morgontrött, trött mitt på dagen och hela kvällarna!
Hm, hopplöst ;)
Förresten!
Jag vägde och mätte mig inför testet i lördags och officiellt nu då så är jag 168,5 cm (har alltså växt 0.5 cm) och väger 60,5 kg! Mitt BMI har ökat med 2,5, herrejösses!!
Vilken snygging!! :)
Kommentarer
Trackback
