Lite lyx i vardagen
Årsbästa i frivändning, klarade en etta på 62.5 kg och den senaste tiden har jag haft stora problem på 60kg som jag enkelt klarade en trea idag :)
Rejäl träningsvärk i magen har jag sen i onsdags så jag passade på att förbättra den nu oxå med massa bål...
Sprang 300m lopp igår som bevisade att jag ligger en bit efter i träningen.
Jag har ju egentligen redan bestämt att inte köra någon inomhussäsong men gårdagens lopp gjorde att jag vart ännu säkrare.
Nu är den här träningsveckan över och morgondagens vilodag kommer utnyttjas ordentligt.
Strax efter 12 beger jag mig ner till Östersunds spa där jag kommer få en kycklingsallad till lunch och sen avnjuta en timme i bastu och bubbelpool. Sen ska jag bara ligga och må gott i 2,5h då jag kommer få behandling innehållande aromapeeling, spamassage och pedikyr! Mmmmmm
Rejäl träningsvärk i magen har jag sen i onsdags så jag passade på att förbättra den nu oxå med massa bål...
Sprang 300m lopp igår som bevisade att jag ligger en bit efter i träningen.
Jag har ju egentligen redan bestämt att inte köra någon inomhussäsong men gårdagens lopp gjorde att jag vart ännu säkrare.
Nu är den här träningsveckan över och morgondagens vilodag kommer utnyttjas ordentligt.
Strax efter 12 beger jag mig ner till Östersunds spa där jag kommer få en kycklingsallad till lunch och sen avnjuta en timme i bastu och bubbelpool. Sen ska jag bara ligga och må gott i 2,5h då jag kommer få behandling innehållande aromapeeling, spamassage och pedikyr! Mmmmmm
Kommentarer
Trackback
