En lätt kropp!
Vilken härlig dag!
Fick lite lätt genomblödande massage direkt efter frukosten och sen tog jag mig en promenad på ca 1 timme.
När jag kom tillbaka stannade jag till på arenan och hjälpte till med lite tidtagning och filmning innan lunchen.
Efter lunchen tittade solen fram så då skyndade vi ut på en gräsplätt med alfapet (jag förlorade) och sen var det dags för dagens träning! Ett återhämtande pass med 8x200m p1. Loppen skulle gå på 36-37s, öppnade upp på 33s och det kändes hur lätt som helst :)
Resten av loppen gick på 35-36s, de flesta dock på 35s. Avslutade passet med lite bål.
Fick sällskap av Hubbe och Tobbe (tränare i Falun).
Ska strax hoppa in i duschen sen blir det bara en väntan på middagen. Undra om det blir pasta idag? ;)
Fick lite lätt genomblödande massage direkt efter frukosten och sen tog jag mig en promenad på ca 1 timme.
När jag kom tillbaka stannade jag till på arenan och hjälpte till med lite tidtagning och filmning innan lunchen.
Efter lunchen tittade solen fram så då skyndade vi ut på en gräsplätt med alfapet (jag förlorade) och sen var det dags för dagens träning! Ett återhämtande pass med 8x200m p1. Loppen skulle gå på 36-37s, öppnade upp på 33s och det kändes hur lätt som helst :)
Resten av loppen gick på 35-36s, de flesta dock på 35s. Avslutade passet med lite bål.
Fick sällskap av Hubbe och Tobbe (tränare i Falun).
Ska strax hoppa in i duschen sen blir det bara en väntan på middagen. Undra om det blir pasta idag? ;)
Kommentarer
Trackback
