Träningsvärk, den sköna smärtan?
Alltså min träningsvärk är inte att leka med just nu!
Jag kan knappt lyfta armarna, ryggen och magen värker och benen,
ja benen ska vi nog inte ens prata om!
Fast jag ska egentligen inte klaga för träningsvärk är ju bland de bästa man kan ha,
samtidigt som de värsta...
Orsaken är styrkepasset i måndags, KB 3x10 (40-45-50), Frivändningar 4x6 (40-47.5kg)
samt alla dessa jävla armhävningar med studs från boll, situps på bänk och ryggresning i bellyback.
Äh, roligt som fan är de! :) 
Kommentarer
Trackback
