Skärpning gäller, minst 8 timmars sömn VARJE natt!
Yes, jag har fått fransarna som jag beställt från USA! :) Nu kommer jag kunna göra riktigt fina fransar!
Träningen idag gick så bra så, fick en liten extra kick efter helgen.
Körde ute i Ås så då sprang jag på rakorna och joggade i kurvorna, 5 varv sen vila 1,5 minut och sen 5 varv till..
Skön genomkörare som avslutades med massa mage!
Åkte sen ut till Lit där det blev jobb, var bl.a på vuxenskola där vi gjorde lite pyssel med mossa och kottar.
Imorgon är egentligen första riktiga arbetspasset där, de två senaste har varit intro.
Innan jag åker ut till Lit imorgon ska jag på personalmöte på Reveljgränd och sen träna.
Kommer åka hemifrån 8.45 och kommer komma hem ca 22.30. Lite lång dag kanske...
Men jag har gjort lite bestämmelser med mig själv och det är att se till så jag har tid att äta ordentligt samt att det finns tidsmarginal så jag verkligen kan träna hela passet. Nu är det oxå slut med allt onyttigt, fast jag får fuska i liten mängd på lördagar! ;)
Träningen idag gick så bra så, fick en liten extra kick efter helgen.
Körde ute i Ås så då sprang jag på rakorna och joggade i kurvorna, 5 varv sen vila 1,5 minut och sen 5 varv till..
Skön genomkörare som avslutades med massa mage!
Åkte sen ut till Lit där det blev jobb, var bl.a på vuxenskola där vi gjorde lite pyssel med mossa och kottar.
Imorgon är egentligen första riktiga arbetspasset där, de två senaste har varit intro.
Innan jag åker ut till Lit imorgon ska jag på personalmöte på Reveljgränd och sen träna.
Kommer åka hemifrån 8.45 och kommer komma hem ca 22.30. Lite lång dag kanske...
Men jag har gjort lite bestämmelser med mig själv och det är att se till så jag har tid att äta ordentligt samt att det finns tidsmarginal så jag verkligen kan träna hela passet. Nu är det oxå slut med allt onyttigt, fast jag får fuska i liten mängd på lördagar! ;)
Kommentarer
Trackback
