Välkomnar återhämtningsveckan med öppna armar
3x3x100m p5 sp10 stod på programmet idag.
Det gick faktiskt riktigt bra, kände lite i baksidorna på sista loppet
men så gick ju det rätt snabbt oxå...
Har en återhämtningsvecka så det blir lite lugnare.
Imorgon är det löpstyrkan men på ungefär samma sätt som förra
veckan alltså mer genomblödande.
På onsdag är det styrka, lätta snabba lyft.
Torsdag morgon ska jag få idrottsmassage på mina
stackars ben och några timmar efter så ska jag köra
ett lätt återhämtningspass.
Fredag är det vila och i helgen tävling.
Behaglig träningsvecka som även innehåller en massa jobb!
Nu håller mamma på att göra lite lunch till mig innan jag ska
göra en behandling på mormor och sen sticker jag iväg upp
på Körfältet och jobbar, stenhårt! ;)
Kommentarer
Trackback
