Lååångt pass!

Har nog genomfört mitt livs längsta pass, nästan 3 timmar!
Igår var det ju 300m tester, det var X x 300m p20 (sub 42.5)
Det blev 6x300m, 41.83 - 42.39 - 42.06 - 41.34 - 41.97 - 41.72,
tyvärr (?) blev det inga fler pga tidsbrist, jag skulle börja jobba!
Sammanlagt vilade jag alltså 100 minuter under passet, det är alltså
längre än vad jag vanligvis brukar träna!

Enda anledningen till att jag klarade av att vila så länge utan att få nå psykbryt
var att jag helt plötsligt fick en träningskamrat. Johanna Mann, en gammal klubbkompis
kom precis när jag hade börjat värma upp så då lyckades jag övertala henne att vara med.
Något jag är vääääääldigt nöjd över! ;)



Kommentarer
Postat av: Joakim Svedberg

Snacka om drag i träningen, pers i allt du gör. Din tid är nu! Det verkar som programmet håller. Ta hand om dina hamstrings och var noga med återhämtning så blir det här en rolig sommar.



Hls

Jocke ass coach

2010-05-22 @ 16:57:02

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0