Startar denna vecka med ett rätt så misslyckat pass
Hopp Med Stång 4x4 (30kg)
Frivändningar x5-3-1-1-1 (52,5kg-57.5kg-62.5kg-65kg-65kg)
Knäböj x5-3-1-1-1 (62.5kg-67.5kg-70kg-72.5kg-72.5kg)
Studshopp 4x8
Brutalmage 1x7 (5kg)
Bål
Det gick sådär idag.
Misslyckades på ettorna på frivändningarna
och misslyckades på knäböjen oxå. Förutom 1a och sista ettan som gick bra..
Ja, det var ett pass jag kan glömma bort rätt snabbt.
Frivändningar x5-3-1-1-1 (52,5kg-57.5kg-62.5kg-65kg-65kg)
Knäböj x5-3-1-1-1 (62.5kg-67.5kg-70kg-72.5kg-72.5kg)
Studshopp 4x8
Brutalmage 1x7 (5kg)
Bål
Det gick sådär idag.
Misslyckades på ettorna på frivändningarna
och misslyckades på knäböjen oxå. Förutom 1a och sista ettan som gick bra..
Ja, det var ett pass jag kan glömma bort rätt snabbt.
Kommentarer
Trackback
