Snart är det dags att bli biff, typ...
Knäböj i ryckläge 3x6 (22.5g-25kg-27.5kg)
Ryck 70% 5x4 (25kg)
Knäböj 70% 5x4 (52.5kg)
Gestalthopp split 4x6
BÅL
Gick rätt bra på träningen idag.
Ryck är absolut inte min favoritövning men idag var det så lätt att det blev lite roligt ;)
Massa bål blev det oxå, har fuskat lite med det på sistone men nu ska jag köra hårt igen!
Kommentarer
Trackback
