Det gick ändå!
Flyttade gårdagens styrkepass till idag...
Höga drag 3x8 (35kg)
Frivändningar 5x4 (45kg-47.5kg-50kg-52.5kg-55kg)
Knäböj 5x4 (50kg-52.5kg-55kg-57.5kg-60kg)
Studshopp 4x8
Brutalmage 1x11 (2.5kg)
Kände mig lite mör i kroppen men det gick ändå mycket bra.
Klarade inte 4x55kg på frivändningarna, hade tre misslyckade försök innan jag klarade en på fjärde försöket.
Knäböjen gick bra trots träningsvärken i benen...
Höga drag 3x8 (35kg)
Frivändningar 5x4 (45kg-47.5kg-50kg-52.5kg-55kg)
Knäböj 5x4 (50kg-52.5kg-55kg-57.5kg-60kg)
Studshopp 4x8
Brutalmage 1x11 (2.5kg)
Kände mig lite mör i kroppen men det gick ändå mycket bra.
Klarade inte 4x55kg på frivändningarna, hade tre misslyckade försök innan jag klarade en på fjärde försöket.
Knäböjen gick bra trots träningsvärken i benen...
Kommentarer
Trackback
