Blandade resultat
Ryck med knäböj 3x8 (27.5kg-25kg-25kg)
Ryck 5x4 (30kg-32.5kg-35kg-37.5kg-35kg)
Marklyft 5x4 (75kg-80kg-85kg-90kg-95kg)
Hängdips 1x4
Bål
Dagens pass gick väl sådär. Rycken var riktigt dåliga medan marklyften gick grymt bra och jag persade med en 4a på 95kg! Nästa vecka tänker jag testa på 100kg :)
Jag fick dock stå över alla hoppen då mina ben inte ville vara med, fanns inget kvar i dom...
Hmm!
Ryck 5x4 (30kg-32.5kg-35kg-37.5kg-35kg)
Marklyft 5x4 (75kg-80kg-85kg-90kg-95kg)
Hängdips 1x4
Bål
Dagens pass gick väl sådär. Rycken var riktigt dåliga medan marklyften gick grymt bra och jag persade med en 4a på 95kg! Nästa vecka tänker jag testa på 100kg :)
Jag fick dock stå över alla hoppen då mina ben inte ville vara med, fanns inget kvar i dom...
Hmm!
Kommentarer
Trackback
