Backe!
Backlopp stod på programmet idag :)
Hade med min kusin som träningskompis idag,
hon körde på allt. Riktigt grymt!
Jogg 25 min
Backe, 80m x10 (x12) 16-17s
Rebound jump 3x20s
Bålstyrka
Var jätteskönt att äntligen kunna jogga utan någon smärta,
men tyvärr fick jag ont i ljumsken under backloppen så det blev bara 10st istället för 12.
Det var nog bara något krampaktigt för jag hade bara ont när jag sprang,
kunde knappt lyfta benet..
Men men, det blir nog inga problem framöver.
Imorgon är det 300ingar på schemat! :)
Kommentarer
Trackback
