Motgång föder medgång
Det gick både bra och dåligt idag..
Ryck med knäböj 2x8 (25kg) + 1x5 (27.5)
Ryck 5x4 (30kg-32.5kg-35kg-35kg-35kg)
Marklyft 5x4 (80kg-85kg-90kg-95kg-97.5kg)
Nedhopp över ribba 4x4 (95cm)
Häckstuds 5x4hä (76cm, 5fot)
Hängdips 1x3
Bål
Ryck gick riktigt uruselt idag! Var tungt redan på startvikten. Näe, det är inte riktigt min övning...
Marklyften däremot :) Det är ju verkligen hur kul som helst, pers idag oxå! Det kändes lätt så jag ångrar att jag inte gick direkt på 100kg. Men det tar vi nästa vecka.
Kommentarer
Trackback
