Bara ett pass idag!
Nu finns det inte mycket kvar att hämta i mina ben...
Har fortfarande ont i vaderna sen torsdags och är suuper seg.
Höga drag 4x6 (30kg-32.5kg-35kg-37.5kg)
Frivändningar 5x3 (50kg-52.5kg-55kg-57.5kg-60kg)
Knäböj 5x3 (60kg-62.5kg-65kg-60kg-60kg)
Reboundjump 4x5
Brutalmage, 5kg 1x3 + 1x4
Frivändningarna var det enda som gick bra på detta pass.
Klarade en etta på 60kg och det tror jag är pers! :)
Sen kom KB, det finns inte mycket mer att säga än att det gick riktigt uruselt..
Vilar resten av dagen, även från bandyn!
Kommentarer
Trackback
